良く寝て笑う

今日の札幌は３月も半ばだと言うのに、ご覧の雪…
寒かった！

何だかゾクッとしたので、風邪に良いと言われるエキナセアのサプリメントと、マルチビタミンを摂り、殺菌作用のあるティーツリーオイル配合のキャンディを舐めて予防しています。



オーラをピカピカにするには、睡眠と笑いが良いそうですね！

笑いヨガも流行っているし、健康にも良いでしょう(^-^)


睡眠不足に弱い私、先月は忙しくて徹夜した日が何日かありました。。。

３月のこの時期も毎年徹夜必至なのですが、今年は「一気に！」ではなく、毎日少しずつ片付けるようにしています。


Facebookでも、この人いつ寝ているんだろう？という時間に投稿している方がいらっしゃいますが、もしかして短時間でぐっすり眠れるタイプなのかな？

まだ起きてこのブログをご覧になっている方、今夜はあまり遅くならないうちにお休みくださいませ！